如何得着心意更新

文|李马可

心意更新并不是容易理解和掌握的内容，我在讲解的过程中，也不断在调整，我想多用一些实际的例子来在这些理论和观念中找到一些平衡。

心意更新是重要的圣经教训，如果我们避开这个教训，不去追求或者达不到心意更新的话，我们就不能成为一个神可以在你身上做工的信徒。

这是重大的属灵生命原则，我们必须要体验，也要在我们的生命中运用出来；没有心意更新，我们的属灵生命是没有前途的。

大多数人面对的各种忧虑的问题

为了不流于空洞的概念，我会从大家比较常见的问题入手。忧虑是不少人都有的问题，虽然每个人忧虑的方面不同。

有些人忧虑健康，为自己的健康和家人的健康忧虑；有的人忧虑生活，包括读书、工作，特别是在经济状况不好的时期。

人也会因为各方面的需要忧虑，没结婚的就忧虑婚姻，结了婚的就忧虑家庭和子女等等。

很多弟兄姐妹分享忧虑对他们有很大的影响，有些甚至怀疑神没有帮助他们解决问题，有些也感觉跟神距离很遥远，察觉不到神跟他有什么接触，好像自己在单打独斗。

基本上没有人可以躲避忧虑，不要说普通人，即使那些很厉害的人也有忧虑，人应该很难完全不忧虑。

忧虑成为被攻击的破口

对于信徒来说，如果你以为忧虑不像杀人放火，是一件小事，你就完全错了。你这样想就给你的敌人魔鬼一个可乘之机，让他能够从这个破口长驱直入攻击你。

作为信徒，你有撒但这个敌人，一方面他散播一些忧虑的种子在你心里; 另一方面他也通过这条缝隙不停地攻击，直到把你完全打垮。

虽然人人都会有忧虑，但是信徒千万不要以为这是正常的事，在属灵的争战里可以全军覆没，可以是很严重的结果。当然不会立即就死亡，会经过一段时间，就好像慢性病，慢性病同样可以致死，区别只是时间较长，所以千万不要以为不是大事。

除了一、两岁的婴孩，世界上没有人可以逃离忧虑。学生们忧虑学业、成绩和师生之间的人际关系，小小年纪已经开始忧虑，有的严重到甚至要看心理和精神科的医生。读书是这样，工作了也好不到哪里去，老板带给你的忧虑，同事带给你的忧虑，工作繁忙也带给你很多忧虑和压力。

这只是开始，除了工作带给你的忧虑，还有你跟家人的关系，或者你考虑结婚，结婚之后就生儿育女，孩子的问题又带给你新的忧虑。

人到中年，有儿女的就忙着照顾儿女，没有儿女的就照顾双亲，等照顾完他们，你自己也年老了，所以没有一刻消停。

如果这个问题你处理不好，肉体上你的一生可以完结，但属灵上恐怕不能这么简单。

前面所说的各式各样的问题，其实不必那么多，一个忧虑、一个问题已经足以把你打垮，只要有一个问题不停地烦扰你，让你忧虑，你已经失去了平安、失去了喜乐。

每天活在这份压力里，你还可以做什么呢？在属灵上还可以追求什么呢？所以不需要很多忧虑，一个你不能解决的缠绕着你的忧虑，就可以让你的属灵生命节节后退，甚至到退无可退的地步。

解决问题先从忧虑的根源出发

如何解决这个问题呢？大部分人用的方法，一般就是购物，购物可以减压。另外，旅游也能让人的心境平静下来，或许有一点帮助，不过很明显我们不能长久逃避，这些都是暂时性减压。

基督徒多一个法宝就是祷告，但是你可能也经历过，单单祈求神帮助不是解决问题的方法。有时会好一点，有时又差一点，起起伏伏。换言之，不要将问题推给神，指望他帮助你完成，我们需要自己站起来打这场仗，每一个人都需要打这场仗。

虽然忧虑是心思意念层面的事情，但也会表现在行为上，很暴躁或沮丧，一开始是从心思意念开始。

弟兄姐妹怎样处理这些问题呢？他们处理问题的方法一般都是改变行为，管束自己一些不好的行为，不断提醒自己; 也努力祷告神，学习交在神的手上。

主要的问题是大家没有能够找出问题的根源，根源是很重要的。忧虑是一个问题，可忧虑的根源是什么？这是很多信徒会忽略的事，所有根源都是肉眼看不见的，树的根也是埋藏在地底下看不见。

但你的忧虑就应该很容易看见，看你的容貌就知道，吃饭也没有滋味。

很多人不能将两者区别开来，他们所处理的仍然是行为的层面，怎样能够避过这些忧虑，偏偏不能够达到心思意念的层面。

怎样可以处理忧虑？忧虑本身是一个表现、行为。当你有忧虑的时候人人都知道，你就算想掩饰也不是那么容易，你的一些行为、表现、情绪都表露无遗。你从行为入手，只是治标不治本。

怎样找出根源的部分？是需要你更新，你的心思意念要更新。很多人用外表的方法来处理忧虑是没有用的，多读圣经没有用，或许你读圣经的半小时里面可以，但明天上班忧虑又卷土重来，所以要在心思意念这一方面有改变。

吸收真理以至我们的心思意念改变

终于来到怎样能够改变你的心思意念，如果我告诉你答案，你会觉得很惊奇: 哦！原来是这么浅显。运用什么改变我们的心思意念呢？当然是运用神的话语改变我们的心思意念，神的话语就是真理，真理能够改变我们的心思意念。

为何我们的心思意念要改变？因为你的心思意念里面所储存的都是非真理，不光是非真理，更是敌对真理的。

改变我们心思意念的就是圣经。对许多人来说，或许他们天天都看圣经，他们不是懒惰的基督徒，他们天天看圣经做笔记。

这对我们来说可能是一个大问题，没错，许多信徒都看圣经，甚至很认真看圣经，可很少人明白怎样去吸收圣经。你可以读经、研经，可以使用很多教科书研究圣经，甚至也会带领圣经查考小组。

你已经信了主五年、十年、十五年，可能都不知道怎样吸收圣经。我每天花半小时读经，花半小时思考，又花半小时写笔记，这难道不是读经吗？我已经很听话、勤快，我天天都读经。可神的话语究竟是怎样？这却是我们不太清楚明白的事。

圣经是神的大能 使我们得到能力

马太福音22章29节：耶稣回答他们：“你们错了，因为你们不明白圣经，也不晓得神的能力。”

这里所说的是非常重要的事情，22章29节主耶稣告诉撒都该人他们弄错了，撒都该人很认真地读圣经，但主耶稣说他们错了。圣经不单单是书卷，也不是知识，这里告诉我们圣经是神的能力，圣经是讲述神的大能。假如你看圣经而得不到神的能力，得不到神的大能在你身上的话，这样你就枉看圣经了。

圣经是神的话语，这是大家都应该知道的，神就是用他的话语创造宇宙，神说有光，就有了光。神的话语即是圣经，神的话语一说就出现了，你要明白圣经是能力。对许多基督徒来说，圣经只是一些教导，因此他学了很多教导，即获得很多知识。

假如我问你有没有吸收到能力，如果没有，你就没有真正吸收到圣经。换言之，你读圣经没有吸收到任何能力，你就是枉看，你只是看到字句。许多人都不明白，以为读经就可以，这就解释了为何你做基督徒没有能力。

假如你从圣经那里得不到能力，这样你做基督徒由始至终都没有能力。你没有能力怎样对抗世界? 怎样对抗魔鬼的诱惑? 怎样对抗忧虑？

为何忧虑使你兜圈子，因为你没有能力，它喜欢怎样玩弄你就怎样玩弄你。信徒对于圣经的确很陌生，许多人将圣经变成规条，圣经吩咐我做这些又做那些，遵行就是了。他们遵照圣经的教训就是每天读经，纯粹为了交功课。

怎样可以处理一切的问题，包括忧虑，你有能力的时候，何需忧虑? 你可以胜过那些忧虑! 为何胜不过？因为你没有能力。

把圣经吃进心里 属灵生命才能成长

关于怎样领受圣经我们可以看一些经文。

耶利米书15章16节：我一得到你的话，就把它们吃了；你的话成了我心中的欢喜快乐；雅伟万军的神啊！因为我是称为你名下的人。

圣经怎么运用？圣经是吃下去的。你觉得很惊奇吗? 我就把它们，即神的话语，圣经吃了。我们通常就是读经、诵经、研经，但甚少“吃经”。

为何用“吃”这字？你以为真的是一页页撕下来吃吗? 经文就是告诉你，要将它吞进你里面的意思。另外，以西结书2章8节至3章2节也是讲述这事。

神对以西结说：“张开你的口，把我赐给你的吃下去”，吃什么？第9节有一只手将书卷给以西结，即神或者透过他的天使给以西结，在他面前打开这些书卷。以前的书卷是一卷卷，里面外面都写满了字。

神吩咐我们做什么？好好记住这些书卷里面的文字，好好记载在我们的头脑里面？不是! 神对我们说吃了它，将这些书卷、神的话语吃进你里面。当你张开口将神的话语吃进去的时候，你会发现非常甜蜜，因为会滋养你的生命。神的圣经、神的话语当然非常宝贵，你消化了进入肚腹里面是非常甜蜜的。

希伯来书5章13-14节：凡是吃奶的，还是个婴孩，对公义的道理没有经历；只有长大成人的，才能吃干粮，他们的官能因为操练纯熟，就能分辨是非了。

不是只有旧约这么说，新约也一样，其实你看过这经文，不过你没有想过原来是这样的意思，以为是象征式。不是! 是真的好像食物那样吃下去。当然神的话语对婴孩就会比较浅，等渐渐长出牙齿，就可以吃固体的食物，里面的内容比较深、比较复杂，都要吃下去，所以你要了解圣经的观念是怎样。

我们要将神的话语吃进我们的生命里面是什么意思？就是神的话语在你里面被消化，所有的营养成分是可以供应给你的身体的。就好像你吃食物一样，如果你吃得好，你的皮肤和身体状态就会反应出来。

属灵上也有相似的地方，因为你的身体和灵同样都是神所造的，有相似的原则。

对于神的话语，我们真的需要非常好的吸收，但很可惜，在教会里绝大部分的信徒都只是一两年的婴孩，能够消化的非常少，因此我们的属灵生命也没有什么大的进步。

你真的要将神的话语吸收进你的生命里面，但谨记不是知识，不是纯粹懂得背诵圣经，懂得很多圣经的话语，这只是口才。如果你想有能力，我们真的要能够吸收圣经，你有没有吸收，你我皆知道，因为可以看得见你有没有长大成人。